10 Livros Essenciais Para Toda Mãe
10 Livros Essenciais Para Toda Mãe
Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes e desafiadoras que uma mulher pode enfrentar. A jornada da maternidade está repleta de momentos gratificantes e inesquecíveis, mas também traz consigo dúvidas, medos e choques. A leitura pode ser uma ferramenta poderosa em auxiliar as mães a se conectarem consigo mesmas e com seus filhos. Pensando nisso fizemos uma seleção de 10 livros que toda mãe deve considerar ler. Essas obras oferecem insights, sabedoria e inspiração, ajudando-as a enfrentar a maternidade com confiança e empatia.
1. “A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra” – Laura Gutman Este livro explora a jornada da maternidade e como ela pode despertar emoções e questões pessoais que muitas vezes ficam de lado. Gutman aborda a importância de enfrentar e entender nossa própria sombra para sermos mães mais conscientes e presentes.
2. “Mãe fora da caixa, como a maternidade me desafiou e transformou” – escrito pela autora Thais Vilarinho, é um relato cativante e inspirador sobre a jornada de maternidade da autora e como essa experiência a desafiou e a transformou de maneiras surpreendentes. O livro mergulhou profundamente nos altos e baixos da maternidade, oferecendo uma visão franca e emocionalmente honesta sobre o que significa ser mãe na sociedade atual.
3. “O Poder do Agora” – Eckhart Tolle A maternidade pode ser repleta de preocupações sobre o futuro ou arrependimentos do passado. Este livro ensina a importância de viver o momento presente e como a prática da atenção plena pode transformar a experiência da maternidade.
4. “Maternidade Sem Culpa” – Livia Bember e Juliana Rezende Visando proporcionar compreensão bíblica e acolher mulheres que sentem o chamado para serem mães, Maternidade sem culpa mostrará formas de exercer esse papel com leveza e aceitação. Quer você tenha filhos ou não, este é um convite para que você enxergue e viva cada uma das etapas maternais pela perspectiva de Deus. Estas páginas trazem dicas práticas, orações, reflexões e experiências de autoras que, assim como você, aceitaram esse lindo propósito do Pai e vivem em aprendizado constante. Por meio das palavras delas, você será impulsionada a ser uma mãe ainda melhor e livre no amor de Deus.
5. “Comunicação Não Violenta” – Marshall B. Rosenberg A comunicação é fundamental em qualquer relacionamento, especialmente na relação mãe-filho. Este livro explora como adotar uma abordagem não violenta na comunicação, cultivando a empatia e a conexão emocional.
6. “Mãe Sem Manual” – Rita Lisauskas De forma bem-humorada e realista, Rita Lisauskas compartilha suas experiências como mãe e conselhos práticos para enfrentar as situações mais comuns da maternidade. Um livro leve e reconfortante para mães de todas as fases.
7. “O que esperar quando você está esperando” – Este livro traz informações acerca da escolha do médico para o pré-natal, informações sobre o parto e planos de preconcepção, além de abordar os direitos das gestantes. É uma leitura que mostra como cuidar do corpo e da autoestima, o que fazer nos primeiros meses de gestação e curiosidades a respeito da amamentação. Além de tudo isso, esse livro é apontado como um dos mais prestigiados sobre gestação e maternidade, tanto que é considerado uma leitura obrigatória na área da saúde. Uma curiosidade bem legal, esse livro fez e faz tanto sucesso que foi adaptado para os Cinemas, inclusive o par romântico foi estrelado por Rodrigo Santoro e Jennifer Lopez.
8. “Mãe recém-nascida” -Thais Vilarinho, É sempre sobre o bebê. Livros e mais livros sobre o bebê. Tem também diários e mais diários. Do bebê. Mas e a mãe que acabou de nascer? Aqui está. Algo para você. Algo que é meio livro, meio diário, meio conversa entre amigas. É meio conforto, meio direção para você se conectar com seu instinto e se reconectar com sua identidade. É meio choque de realidade, meio cafuné. É meio incentivo, meio desabafo. Um chacoalhão, um abraço apertado. Sinceridade. Norte. Amor.
9. “A culpa é da mãe” – Neste livro emocionante e catárquico, a psicoterapeuta Elizabeth Monteiro relata suas experiências – muitas vezes desastradas – como mãe de quatro filhos. Partindo das relações familiares na época de sua avó e passando pela própria infância, ela mostra que as mães, independentemente da geração, erram. Mas não devem se sentir culpadas por isso. Prefácio de Lya Luft.
10. “Mamãe Desobediente” – Esther Vilar Neste livro, a autora questiona e desafia os estereótipos tradicionais da maternidade, encorajando as mães a rejeitarem as pressões sociais e se permitirem serem adotadas em suas escolhas.
A maternidade é uma jornada extraordinária, e a leitura pode exercer um papel muito importante no autoconhecimento, fortalecimento do vínculo com os filhos e no enfrentamento dos desafios que acompanham a esse papel. Os livros mencionados acima oferecem uma variedade de perspectivas e insights, abrindo caminho para uma maternidade mais consciente, empática e agradável.
Espero que tenham gostado dos livros que separamos para vocês. Se forem ler algum deles, poste no Instagram, nos marque @maesamigasdeorlando_oficial e contem o que acharam do livro :).
